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它是肝脏的“解毒王”,能排出肝毒,预防肝炎和肝硬化

时间:2018-04-14    点击: 次    来源:齐闻网    作者:余浪人 - 小 + 大

它是肝脏的“解毒王”,能排出肝毒,预防肝炎和肝硬化

肝脏是人体解毒的总开关,具有化解细菌、酒精和其它毒素的功能,那么我们该如何保护它呢?下面为大家介绍肝脏的“解毒王”,它能排出肝毒,预防肝炎和肝硬化,一起来看看到底是什么吧。

枸杞是肝脏的“解毒王”

枸杞中含有的叶绿素是一种独特的物质,它可以帮助肝脏解毒。另外,枸杞中含有甜茶碱,这是一种什么东西呢?研究证实,它可以抑制脂肪在肝细胞内的沉积,对于预防脂肪肝作用明显。最后,不得不说的一点就是,枸杞可以肝脏对毒素的耐受性,多吃点枸杞,可以预防肝炎和肝硬化。

其他可以养肝护肝的食物

1、猪血

据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。

2、柠檬水

在水中加入半片柠檬或柠檬果汁,趁热喝,有利于消化系统和淋巴系统的正常工作,进而起到促进清除体内垃圾的作用。柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。

3、葛根

葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。

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